5个护肤 好习惯 坚持30天,皮肤变好,痘痘也少了

每日护肤小窍门
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拥有一个健康白皙的皮肤,是每一个女孩子都想要的,我们每天所做的一系列护肤工作,包括生活中的习惯,都会对皮肤造成不同的影响,只有坚持做一些对皮肤好的习惯,才能保证一个健康的肌肤。


试想一下,即使你的五官精致脸型也很好看,如果脸上长了很多痘痘,并且皮肤总是很粗糙暗黄,也是会很影响颜值的。坚持做下面这5个护肤好习惯,过一段时间你会发现皮肤变好,痘痘也少了。

第1个:晚上坚持卸妆

女孩子在出门之前都会画上一个漂亮的妆容,虽然说隔离和粉底这些彩妆可以遮盖住我们脸上的瑕疵和痘印,但是同时它们里面含有比较多的化学成分,所以说晚上一定要坚持做好卸妆工作。

清水和洗面奶是无法清除这些顽固的彩妆的,用专业的卸妆水或者卸妆油才能将它们清理干净。如果不注意短时间内看不出来,时间久了堵塞在毛孔里面的彩妆,会给皮肤带来很大压力,从而导致长痘以及肤色越来越黄。所以要想皮肤处在清透健康的状态,晚上卸妆是不能少的。

第2个:敷面膜

面膜可以快速地为皮肤提供水分以及各种营养,如果你的皮肤比较干燥紧绷,并且总是会起干皮,这个时候你不妨敷一片补水面膜,等到揭下面膜的那一刻,你会发现皮肤充满了弹性,并且紧绷感也减少了。

保持一周三片左右的面膜,可以给肌肤补充充足的水分,长期坚持还能淡化黑色素以及清洁毛孔。还有一些美白祛痘型的功能性面膜也可以对皮肤起到不同的作用。不过要注意的是敷完面膜最好用清水洗干净,尤其是毛孔较多或者是油性肌肤的人,如果不清理干净会给皮肤造成比较大的压力。

第3个:坚持用护肤品

护肤品的种类是比较多的,常见的有爽肤水、乳液包括面霜等,不同的种类对皮肤起着不同的作用。爽肤水、乳液相对是比较基础的,每个人都能用得到,如果是到了熟龄的年龄,眼霜精华和面霜也有必要加上。

年轻的时候皮肤总是充满胶原蛋白,不需要什么营养,但是一旦到了一定年龄,如果不使用这些功能性的护肤品,你就会发现脸上不仅会因为补水不充分而长痘长黑头,并且还会导致细纹和皱纹的生长。

第4个:多喝白开水

大家都知道水分是我们人体中含量最多的,大概占70%左右。一般情况下,我们人体每天都需要摄入两千毫升左右的水分,如果摄入量过少,不仅会影响人体的新陈代谢以及其它问题,还会让我们的皮肤出现比较干燥紧绷的状态。

多喝白开水不仅可以保证身体的健康,也会让我们的皮肤越来越水嫩。还有就是每天喝一杯柠檬水或者是蜂蜜水,也可以有一定的美白作用,不过在睡前半个小时以内就不要喝太多水了,这样会造成第二天水肿的情况。

第5个:养成一个健康的睡眠

除了上面这些以外,养成一个健康的睡眠对我们的皮肤作用也是比较大的,现在的很多年轻人工作或者是生活的压力都很大,总是习惯晚睡。

偶尔一两次看不出来什么,但是如果时间久的话就会有比较严重的黑眼圈,并且还会导致老化加速,所以保持11:00之前入睡不仅会对我们的身体有很多好处,也会让皮肤越来越好。

要想养成一个光滑白皙的皮肤,除了做好上面的这些工作以外,平常的饮食包括运动也是比较重要的。护肤不是一朝一夕的事情,也不是一两天就能变好的,所以重要的是贵在坚持。大家可以先用30天的时间来让自己养成一个好习惯,只要坚持下去,皮肤会越来越好,痘痘和黑头情况自然也就变少了。

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