4种最耐饥的食物,茶叶蛋上榜,最后一个吃完管饱半天!

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大家都知道,在我们的生活中,早餐是一天中比较重要的一个流程,一般的话吃的都是比较清淡的,但是这些东西的话消化的比较快,很多时候不到中午就消化了,今天小编给大家讲的是:4种最耐饥的食物,茶叶蛋上榜,最后一个吃完管饱半天!

第一种:汤面

我国的话是一个美食大国,而面食的发展也是相当好的,很多人早餐吃面都会选择吃汤面,或者是凉拌面,大家都知道面是比较耐饥的,早晨吃一碗在喝点汤,你一上午绝对不会饿!

第二种:生煎包

里面的话也是带肉的,和普通的肉包子相比就多了一个步骤,就是煎了一下,咬一口的话也是满满的汤汁,一个人的话早晨吃两个,然后喝杯豆浆或者是牛奶,也是能够让你一上午不饿!

第三种:茶叶蛋

很多的人都是愿意吃它当早晨的,而且里面的营养物质也是比较多的,单个的价格也不是太贵,而且还是能够顶饿的!
第四种:糯米鸡

这种的话一般在广东那边是比较常见的,用糯米然后把鸡裹起来,然后在包上荷叶蒸出来,吃起来的话也是相当的满足,而且因为有糯米的存在,也是让你更加充满饱腹感,就算是多半天也不会饿!

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