特医奶粉变成固体饮料,结果孩子越喂越瘦!挑奶粉看懂成分是关键

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去年 12 月,湖南郴州有家长向媒体举报称,自己遭遇了“特医奶粉骗局”。

举报的家长带着不到一岁的宝宝在医院就诊时,医生断定宝宝是重度牛奶过敏,必须吃“特医奶粉”。

然而,在家长在给孩子吃了这款“特医奶粉”一年后,家长才发现上面赫然标注着“固体饮料”字样。

结果,好好一个孩子越喂越瘦,还营养不良。

作为一枚考据的成分党,芽妈买化妆品、食品都基本没踩过雷。

尤其是芽芽的奶粉,芽妈呕心沥血,一个个排除比较,才没有交太多学费,安稳地度过了芽芽的奶粉期。

妈妈们在选购奶粉的时候,经常会听到什么“XX品牌奶粉越吃越聪明”“宝宝超爱喝的奶粉”等宣传,往往就脑门一热买了。

结果坑娃坑钱包。

到底如何选购奶粉?

在吹出花儿的广告找到真相,就来学学芽妈的经验吧。

一、奶粉成分表应该看什么?

母乳肯定是世界上最适合婴儿的食物,那么最好的奶粉,它的构成也一定是最接近母乳的。

那一罐合格的奶粉都是怎样的呢?

01必须含有的成分

蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等基础营养素都是国家标准规定的婴幼儿配方食品中必须添加的成分及含量,以及允许添加的成分及含量,是配方奶粉必需符合的基本的要求。

所以当一罐奶粉不具备以上营养素时,妈妈们就要果断放弃。

02可添加的成分

除了必须添加的成分,益生元、DHA、ARA、牛磺酸、微量元素硒、锰、肌醇、左旋肉碱等成分都是可添加但非必须添加的成分。

据芽妈了解,市面上绝大多数品牌都会添加这些成分,但没有添加的品牌就不代表不是正经奶粉哦。

03不能含蔗糖/果糖/香精

国家规定:对于乳基婴儿配方食品,首选碳水化合物应为乳糖、乳糖和葡萄糖聚合物。只有经过预糊化后的淀粉才可以加入到婴儿配方食品中,不得使用果糖。

而蔗糖可以水解成葡萄糖和果糖,甜度比乳糖高5倍,但不易被宝宝的肠胃消化吸收,还会导致日后肥胖、龋齿、导致偏食挑食。

国家虽然明文规定1段配方奶粉中禁止添加蔗糖,但部分3段奶粉会添加,妈妈们要慎重选择。

另外,香精也是不允许添加的。

卫生部公布《食品用香料、香精使用原则(征求意见稿)》及相关附件,把包括婴儿配方食品、较大婴儿和幼儿配方食品在内的20种食品,列为禁加食用香料、香精的范围。

按相关定义,这些食品包括适用于6-36个月的婴幼儿配方奶粉和辅食产品。

不过,有些3段奶粉仍旧会添加香精,妈妈们要注意甄别。

04特殊配方不含乳糖

市面上还有一些特殊配方奶粉,如配方豆奶粉是完全不含乳糖的,是专为乳糖不耐受婴幼儿设计的配方。

如果宝宝没有乳糖不耐受的情况,那么不宜选用。

二、奶粉中的四个关键配比

除了看成分,妈妈们还需要了解这些成分的配比。

优质的配方奶粉,其成分应该有科学的配比,符合国标范围。

妈妈们要特别注意以下4个标准:

01DNA/ARA

有的妈妈认为DNA添加越多越好,实际上过多的DNA反而会抑制ARA的吸收。

并且摄入过剩的DHA 会成为宝宝成长的负担和障碍,影响其他营养成分(如蛋白质)的正常摄入,反会导致营养不良。

DNA和ARA的配比达到1:1.5~1:2.0时最好,另外我国配方食品标准中明确规定,DHA含量必须低于总脂肪酸的0.5%。

02α-亚麻酸/亚油酸

宝宝满周岁之后,就可以通过自身酶的作用,将α-亚麻酸和亚油酸转化成足量的DHA/AA。

所以这一阶段的奶粉添加的DHA/AA量要比1、2段的少,是非常正常的现象。

不过,还是要有充足的α-亚麻酸和亚油酸才行,两者的比例大约为1:(5-15)。

03乳清蛋白/酪蛋白

乳清蛋白和酪蛋白主要为宝宝提供蛋白质,其中乳清蛋白的营养价值高,易消化;酪蛋白分子大,不易消化。

母乳中乳清蛋白:酪蛋白约为60:40。

所以妈妈们挑选配方奶也应该选择接近这一比例的,或者乳清蛋白含量更多的较好。

04钙磷比

母乳里的钙磷比大约是2:1,这样一来,钙的吸收率比较高;对比鲜奶的钙磷比为1.2:1,不易吸收,所以不适合给婴儿喝鲜奶。

在选择配方奶粉的时候,妈妈们就要注意钙磷比要接近2:1,才能让奶粉中的营养被宝宝充分吸收。

妈妈们都想给宝宝世界上最好的东西,很多时候我们无法做到母乳喂养,配方奶粉是一个无奈的选择。

但即使如此,也不能在奶粉上掉以轻心,不盲目听从商家的广告,而是要用自己的判断给宝宝选择最好最合适的奶粉。

免责申明:本文来源大鱼号(作者:芽芽优生),不代表考拉海购平台观点