小杰老师分享:白金级夏季护肤秘籍

小杰老师课堂
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精致的女人,必定懂得充实自己。

春分过后,已经立夏,夏季的特点就是紫外线强、温度高、干燥,人体皮肤容易分泌油脂和被晒黑,所以夏季护肤也是非常重要的。需要记住几个夏季保护皮肤的方法,下面老师跟大家分享一下老师常用的。

  1. 夏季补水

首先夏季注重的体内的水分补给,可以从日常饮食和勤喝水获取,可以多吃夏季水果蔬菜,比如哈密瓜、苹果、橘子等一些含有丰富维生素的,不建议多吃西瓜,因为大多数都是水分和糖分。喝水方面多喝白开水,维持身体的水油平衡,防止中暑。

外部补水就少不了面膜这个补水神器了,选用适合自己的品牌面膜,基本一周用一到两次就好了。不要选用未知品牌的和每天敷用,都会给皮肤带来隐患。再使用保湿霜时刻给肌肤补水,跟喝水一个道理不要等皮肤干燥了再补水哦。

  1. 夏季防晒

一年四季都不可缺少的防晒,夏季紫外线强烈,防晒显得尤为重要。室外强烈的阳光下,紫外线可以破坏皮肤组织,不止是晒黑的风险,皮肤病的几率也会加大。因此外出一定要涂防晒,需要注意的是妹子们出门化妆的,防晒一定要放在最后一步。还有建议使用物理防晒,对皮肤刺激比较小,也会显白。

  1. 皮肤晒伤怎么办

如果实在是没来得及或者忘记涂防晒,皮肤被晒伤之后,会出现红肿、脱皮的情况,这个时候该怎么办呢?可以用化妆水放冰箱冷却后使用化妆棉敷,或者使用茶水敷,当时条件都没有的话,使用水或者冰放毛巾进行物理降温也可。

  1. 夏季皮肤清洁

夏季温度比较高,皮肤除了皮脂分泌,汗腺也会分泌汗液,皮肤就会存在许多代谢分泌物,爱干净的妹子们勤洗澡。面部清洁要使用适合自己肤质的洗面奶,正确清洁皮肤能促进角质层的新陈代谢、防止堵塞毛孔。千万不要想着彻底清洁皮肤,过度清洁皮肤就跟过度敷面膜一个道理,会使皮肤变得敏感,致使更加容易长痘痘。因为皮肤分泌的油脂对皮肤是有好处的,如果清洁过度了,就会失去这一层保障,皮肤自然而然的更加容易出油。更值得注意的是洗脸的方法:一定一定要先起泡(泡泡型的洁面产品除外),然后上脸用手轻轻揉搓20秒左右,再用温的清水清洗干净,最后用干燥毛巾吸取脸部水分就好,有条件的使用软水效果更佳。

祝大家都度过一个愉快的夏季,特别是在心态上,大家也要保持平常心,情绪对皮肤也有很大影响,保持正常作息,自律生活,皮肤也会给你好的回馈的。

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