宝宝多大能将奶粉转为纯牛奶?权威机构:别早于这个年龄,没好处

小宝麻麻育儿日记
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最近,医生张文宏的“早餐要吃鸡蛋牛奶”的言论将牛奶推向了言论风口,网友们围绕着早餐到底应该喝牛奶还是喝粥展开了讨论,其中,一些小朋友的父母们提出疑问:宝宝多大才能开始喝牛奶呢?

按照传统父母的思想,既然牛奶是高营养的东西,那么就应该早一点给孩子食用,这样才能让孩子从小就健壮,不至于长大落后别人很多。

但是,多少有一些理论常识的父母都知道,牛奶可能不是这么简单。

宝宝多大可以开始喝牛奶?

关于这个问题,先来看小编之前碰到的一个宝妈的经历。这个宝妈在孩子6个月的时候就开始给孩子喝牛奶。当时小编问她为什么孩子这么小就给他喝牛奶,她给出的理由是既然6个月都可以吃辅食,那么牛奶作为液体肯定也能喝。

没有养过孩子的,乍一听觉得还挺有道理的,毕竟牛奶是液体,还能比那些比较粘稠的米糊难消化吗?如果是这样理解,好像是小宝宝喝牛奶是没有问题的。

但是,小编要告诉大家:不能过早地让孩子食用牛奶!

世卫组织明确提出过:孩子在1岁以后,才可以和成年人吃同样的食物。全脂牛奶,因为含有脂肪酸缺乏脂溶性维生素同时会给肾脏加重负担。

因此,2岁以内的宝宝不建议食用全脂牛奶;1岁以后可以适当地添加低脂牛奶。

美国儿科协会建议:孩子在满1岁以后,可以适当地给孩子添全脂牛奶或者2%d低脂牛奶同时要搭配着固体辅食(比如:蔬菜、动物蛋白、水果等。需要注意的是,牛奶在数量上不宜过多,只能作为日常的补充营养,不可代替或者干涉主食的摄入

中国营养协会说:鲜牛奶、奶酪等乳制品中的蛋白质与矿物成分要远远超过母乳和配方奶粉在一定程度上会大幅增加婴幼儿的肾脏负担,存在致病的可能性,不建议1岁以下孩童进食。

除此之外,日本厚生省、英国国家健康服务体系NHS、香港地区卫生署等著名机构均有类似的规定。

通过这份说明,我们不难看出,1岁龄是一个食物的分割线,孩子只有在1岁以后,才能适当地添加牛奶,否则过早地食用并没有什么好处!

小编希望各位宝妈能量力而行,千万不要做百害而无一利的事!

孩子每天喝多少牛奶比较合适?

从各种专业机构给出的建议来看,之所以限制小宝宝们过早地喝牛奶,主要是为了保护他们的肾脏等。同时,牛奶属于高热量的食物,如果无节制的摄入过多,也会引起肥胖。

因此,不同年龄段的孩子对牛奶的摄入量也是不一样的:

11岁以内

这个年龄段最好不好饮用牛奶,应该以配方奶粉或者母乳为主,6月龄以后可以适当地添加辅食。

21岁至2

这个年龄段的孩子,牛奶的饮用量要控制在500毫升左右。家长们还需要注意,这里说讲的500毫升,不仅仅是指液体牛奶的量,还应该包括其他奶制品,比如母乳、配方奶、奶酪等。

32岁至5周岁

这个年龄段的孩子牛奶饮用量建议为300-600毫升。幼儿时期的孩子,活动量比较大,且处于高速成长的时期,需要的营养也格外多,机体发育需要大量的蛋白质,但是只靠喝牛奶是不能满足对蛋白质的需求的。

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