护肤 ,如何修护受损的皮肤屏障?

护肤每日技巧分享
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护肤在于专业的指导正确的护理


老师,你能大概说下“皮肤屏障”么? 

屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、细胞间脂质组成,是皮肤的保护墙。

健康状态时,皮肤情况应该是不泛红、不发痒、水油平衡、纹理细腻、没有丘疹等问题。

皮肤屏障受损的原因?


哪些因素会使皮肤屏障受损呢?

一般是由不当护肤导致,比如过度清洁、过度使用面膜、刷酸、去角质、按摩等,肌肤就没有了抵抗力,就容易出现外油内干、泛红发痒、皮肤粗糙、长丘疹等问题。

这样的皮肤情况,就应该找到导致屏障受损的根源,去避免再使用。之后使用适合自己肤质的修护保湿产品来恢复。这些是最基础的,屏障受损后还会导致很多其他的皮肤问题,就还要在逐一地来解决。

屏障修护期间要注意哪些?


奔奔,我两边脸颊角质层挺薄的,容易泛红,有什么办法可以修护吗?

角质层薄、泛红这类屏障问题,其实平时说的是最多的了,可以再看看之前的功课。

一般来说这样的情况是建议:

  • 减少清洁,选择配方温和的洁面产品,一天只用一次,控制好力度和洁面时间。

  • 使用高封闭性保湿产品。

  • 避免酒精、酸、蛋白酶等等会代谢角质的成分。

  • 避免化妆棉擦拭、过度按摩等摩擦拉扯动作。

  • 停用任何形式的湿敷。

  • 停止化妆、防晒霜。

  • 老师,屏障受损可以只清洁,不用护肤品吗?会减慢修复速度吗?

会的,长期处于干燥状态也可能导致皮肤更差。屏障受损的皮肤,需要使用有封闭性的产品来帮助恢复。

老师。皮肤屏障受损必须要早睡+忌口吗?考研狗不太能早睡,吃食堂也只能食堂有啥吃啥。

早睡和忌口主要是为了减少皮肤发炎加上身体健康,皮肤恢复速度也会加快。而且本身健康的饮食和规律作息习惯,对于皮肤各方面来说都是有很大帮助,不止是单纯为了屏障健康。

如果只是护理不当造成的皮肤屏障问题,调整好护肤习惯,屏障就可以恢复,可能恢复速度会相对慢一点。

结合自己的实际情况来调整,要是硬性条件达不到就暂时不用那么严格遵循。但是合理的护肤习惯、补充维生素、全面的硬防晒是一定要严格做好的。

老师,我有痘痘,屏障受损,两颊也有红血丝。但是我脸感觉洗不干净,有搓泥的现象,可以用去角质的产品么?感觉很糙吸收不了护肤品和药膏。

首先脸会洗不干净吗?不会,不可能脏到洗不干净的地步。那为什么看着脏呢?因为皮肤太差了,各种皮肤问题交杂在一起,显得皮肤粗糙、暗沉、"不干净”。

红血丝、护肤品不吸收和角蛋白被搓下都是我一直在强调的屏障严重受损的表现,这种情况更应该减少清洁、温和清洁、不去角质再加上封闭性的保湿产品。

可能短期内,会觉得“啊?要擦乳液面霜吗?油皮不接受,黏糊糊的吸收不了”。实际情况是你必须使用。前期的使用感一定是不舒服,但是暂时的不舒服比长期的皮肤问题要来得好。

如何选择屏障修护产品?


老师,我手头上的护肤品还没用完,如果继续用,但不乱刷酸,然后正确护肤,能达到修复皮肤屏障的效果吗?还是说用玉泽和至本的产品修复会好一些?

不是的,只是用这类品牌更有针对性。

屏障受损避开刺激的产品,不折腾皮肤温和的护理也可以恢复。无皂无 S 的洁面+温和无酒精的水+修复保湿的面霜就会有一定改善。

老师,你说过屏障受损不适合用功效太强的,但又说大牌一般都会考虑屏障的问题,想问修护期间能用欧美主打抗老的高端品牌么?

屏障受损期间不建议用功效性太强的产品,但是屏障健康之后还可以继续使用。适不适合得看具体产品,只说欧美抗老高端太笼统了,这里涵盖的产品太多,不能一概而论。有的产品比较温柔,也有相对激进的。

而且我说的很多大牌产品会有屏障的考量,一般是针对健康皮肤的维护,不能当作受损皮肤的修护产品。比如说资生堂百优面霜、LAMER 面霜、HR 白绷带、雅诗兰黛小棕瓶、雪花秀滋阴乳液、希思黎全能乳等都是对屏障非常友好的产品。

老师!你好哇!请问雅漾舒缓特护霜对皮肤屏障受损有帮助嘛?还是只能保护屏障不再恶化?

不再刺激、折腾皮肤后,使用保湿加上高封闭性的产品就可以慢慢恢复。在这个基础上再加上更多例如,神经酰胺、卵磷脂、甾醇、甘草、积雪草这样的修护、抗炎成分,对屏障的修复效果和皮肤整体改善会更好。

雅漾虽然几乎没有活性成分,但是还是有效的,只是慢一点。优点就是适合非常敏感的肤质,功效性越低,不耐受率越低。

皮肤屏障修复后如何维稳?


老师,感觉自己屏障修复好以后,后续应该加什么护肤品来维持屏障健康呀〜

屏障健康后,大致上很多习惯是要延续的。比如,不过度清洁、不大力揉搓、不过度湿敷等,只要不盲目破坏就可以维持好屏障的健康。像日常使用防晒霜、化妆卸妆这些必不可少的步骤,健康屏障一般可以承受。

护肤方向首先要视自己的皮肤情况而定,肤色问题就偏重美白,斑点、红血丝就要幵始做医美并继续维持屏障等等。

如果是大致上皮肤没大问题了,就可以开始做好抗老化工作,日常的大部分护肤品可以从保湿修护替换成抗氧化、抗老产品并继续严格做好防晒工作。

老师,屏障修复维稳期间,是否可以适当地用温和的酸类疏通毛孔?不然感觉修复归修复,毛孔一直堵着。

如果说屏障健康后还是会堵着,可以刷酸来疏通。现在很多的情况就是因为屏障实在太差,但不自知,觉得有冒疙瘩了就是面霜乳液给“闷”的,有角栓了就必须要刷酸。纠结着在持续折腾,导致角质层缺失从而皮脂无法扩散,只能堵在毛孔里。

刷酸可以疏通一部分,但是加重了根本问题,得不到根本上的改善甚至是加重就没有任何意义。

还是要提醒一句,屏障不健康期间的每一天,老化速度都比自己健康状态时要快一些。

老师,屏障修复大概要多久,才能够叠加功能型产品使用啊,比如 olay 小白瓶加 A 醇这种。

这没有标准,你自己感觉皮肤都稳定了,不会泛红、不粗糙、不爱长有的没的小疙瘩、水油平衡、皮肤可以维持滋润度,这种情况维持 1-2 个月后就可以开始尝试使用功效性强的产品。

如果用着感觉很好没有不适那就没问题,可以开始正常护肤了。防晒霜之前建议一定要擦乳液或者面霜,虽然防晒霜都有防渗,但是万一渗透了影响还是很大的。

老师~屏障恢复了一些可以用 OLAY 小绿瓶升级的小白瓶麼(烟酰胺耐受)

屏障只要不是很差,并且对烟酰胺耐受的话,是可以用 OLAY 水感透白精华的。小绿瓶升级后,我觉得挺好的。烟酰胺本身对屏障就很有帮助,加上 VB5 和矿物质也是很好的修复成分。

老师修复屏障以后还会长痘吗〜

会,长痘痘是很正常的生理现象,无论屏障健康于否,都还有几率会长痘。只不过因为屏障受损导致的皮疹、痘痘,会因为屏障健康而消失,但不代表从此就不长痘了。

同理屏障恢复好后,重新开始不当护肤,一样会再次受损。

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