护肤|护肤的第一步原来是这个?!

橘子和月亮
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变美是许多女人一生都离不开的话题,它能提升自信,使人心情愉悦。是一种美好的个人追求。而护肤就是变美路上十分重要的一站。今天我们就来聊一聊护肤前必须要知道的几个小知识~想学习护肤的小姐妹们快follow起来吧!

1.护肤年龄

《黄帝内经》中说到:“女子七岁。肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七,肾气平均,故真牙生而长极;四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”这是女性的生长发育规律,以七年为一个周期运转。二七十四岁时女生身体逐渐成熟,三七二十一岁到四七二十八岁是身体机能各方面的巅峰时期。从五七三十五岁开始,女性的肌肤气色身体开始衰老。而最佳的护肤年龄是从什么时候开始呢?

15~21岁:这一阶段皮肤是最年轻最活力最饱满的阶段,新陈代谢快,皮肤油脂分泌强,应该主要以清洁为主,保湿,防晒为辅。做好基础护肤。不宜给皮肤过多的营养,增加它的负担。

21~28岁:这个阶段身体的新陈代谢速度变缓,皮肤开始有色素沉淀,容易缺水,胶原蛋白减少。此阶段应该注重补水保湿,和防晒。挑选适合自己的面膜。一周敷23次。

28~35岁:28岁到35岁是非常重要的护肤阶段,要保持规律的作息,护肤应当做到基础护肤+抗氧化+预防衰老。深层锁水,注意胶原蛋白和保湿因子的流失。

35岁以后:35岁过后,女性的身体机能和皮肤状态都开始走下坡路,面部肌肉开始松弛,出现皱纹。这时候在做好基础护肤+抗氧化+预防衰老的基础上,可做适当面部按摩,多运动,保持身体的健康与活力。可选用一些淡化皱纹的对抗松弛的产品。加强保养力度。

2.区分自己的肤质

知道护肤的年龄之后就可以开始护肤保养了嘛?等等!还有一步十分重要,那就是了解自己是什么肤质。对自己的皮肤有一个透彻的了解之后,才能在选择护肤品的方面更加得心应手。

一般来说,肤质分为干性,中性,油性和敏感性四大类。

干性肌肤:皮肤比较干燥紧绷,没有光泽,对阳光和寒风十分敏感。

中性肌肤:皮肤水油平衡,油光较少,皮质细嫩,肤色均匀。上妆较容易。不易脱妆。

油性肌肤:毛孔较粗大,脸部容易出油。肤质柔软,不易长皱纹,油脂分泌旺盛,毛孔容易堵塞,长痘痘,粉刺黑头等。

敏感性肌肤:此类肌肤的角质层较薄,换季时,皮肤敏感脆弱,容易破裂、有红血丝,肤色不均匀。易生痘。

判断方法:

1.早上起床时,用手触摸皮肤。皮肤比较紧绷干燥就是干性皮肤。感觉到出油较多,黏腻就是油性肌肤,当我们触摸中性肌肤时,皮肤细腻,不干不油。敏感肌额头,鼻梁,下巴会有一点油腻感。此方法不能完全准确判断肤质。

2.现各大美容app也有直接拍照测肤质的功能。小仙女们可以直接进行测试,也十分方便。

3.总结

各位小仙女们都学会了吗?我们要在了解自己是什么肤质的基础上,根据自身年龄结合制定出适合自己的最佳护肤计划。今天的分享就到这里。我们下周再见!

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