不用烤箱,不会厨艺也能成功,以后就那么做

宝宝辅食微课堂
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《宝宝辅食微课堂》创始人,900多道营养辅食等你来学!

今天这篇,自带音效。
每年夏季,防蚊一定是妈妈们最头疼的事情之一。
一到晚上睡觉时,耳边总会出现嗡嗡声,根本没法好好入睡。最可恨的是蚊子还专挑皮肤娇嫩的宝宝下手,一不留神,一身包。这痒倒是其次,就怕宝宝挠破了皮,感染细菌。
为了给娃驱蚊,妈妈们每年都使出浑身解数:驱蚊手环、驱蚊液,驱蚊贴……一个都不能落下!恨不得将宝宝“泡”在这驱蚊水中。

(图片来源于网络)

妈妈们爱娃心切我深表理解,但是这些驱蚊产品真的适合给宝宝用吗?
一般6个月以内的宝宝我首推物理防蚊,不建议使用任何化学驱蚊产品。尽量给宝宝穿浅色衣物,家里装好纱窗和蚊帐,少去草丛这些地方。
而6个月以上的宝宝在挑选驱蚊产品的时候也要看清成分表。避蚊胺和驱蚊酯这两种是目前美国儿科学会最认可的有效驱蚊成分。但需要注意,避蚊胺的浓度不能超过30%,妈妈们可得擦亮眼睛好好挑!

好了,这蚊子带来的烦躁就由美食来抚平吧!今天分享一道肉食宝宝们超爱的胡萝卜鸡块。鸡肉是蛋白质相当丰富的一种食物,对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。
同时,我还添加了对宝宝视力发育有帮助的胡萝卜,两者结合,营养满满。而且这道菜胜在制作方法也很简单,我相信你们一定都能够学会~

食谱名称:胡萝卜鸡块
参考月龄:11M+

1、准备食材:米饭:80克,鸡胸肉:40克,胡萝卜:20克,鸡蛋:1个(约50克)

2、鸡胸肉切小块,倒入葱姜水中,浸泡10分钟去腥。
»葱段、姜片放入碗中,倒入开水浸泡20分钟,放凉后就是葱姜水啦~

3、干磨杯中倒入浸泡好的鸡胸肉块、米饭和鸡蛋。

4、将干磨杯放入破壁机中,上锁,按启动键。

5、将搅打好的鸡肉米饭泥倒出在碗中。

6、起锅烧水,水开后放入胡萝卜,大火焯水3分钟。
»胡萝卜焯水后可以除去草酸和残余的农药。

7、焯完水的胡萝卜剁碎。

8、将胡萝卜碎倒入鸡肉米饭泥中,搅拌均匀。

9、舀一勺鸡肉米饭泥,像我这样捏出长方形。

10、开中火,平底锅中刷油。

11、热油后依次放入鸡肉块,煎3分钟。

12、翻一面,继续煎3分钟,煎熟即可。

一盘金黄鲜香的胡萝卜鸡块就完成啦!
金黄的鸡块飘来阵阵肉香,咬一口,鸡肉的香味和胡萝卜的清甜完美结合,想不爱都难!简单一小块,轻松征服娃的胃~
【添加要领】
●家里没有破壁机的妈妈可以用辅食机来代替。
●妈妈们也可以根据宝宝的喜好将胡萝卜换成其它蔬菜,比如:西兰花、黄瓜等等。
【知识延伸】
防蚊很重要,不小心被咬后的护理也很重要。
如果只是轻微红肿发痒,可以用肥皂水、芦荟胶和冰敷来缓解,尽量少抓挠。
同时也可以给宝宝涂抹一些安全的止痒膏药,像炉甘石洗剂就是不错的选择。
但如果宝宝被蚊子叮咬的地方已经出现比较严重的红肿、破皮溃烂,还是需要及时咨询相关医生后,由医生决定用药。
妈妈们,如果你有更好的驱蚊方法,也可以在评论区告诉我,和大家一起分享~

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