洋葱南瓜浓汤的做法,香味浓郁做法简单,营养丰盛味道好

魏方馨对的精彩生活
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南瓜浓汤如今也是我们可以经常食用到的一种常用普通的美味浓汤了,南瓜是一种价格比较实惠的食材,而且刚好现在正好是南瓜收获的一个时候,不但这个时候的南瓜非常的新鲜,味道和营养也都是最棒的一个时候,很适合多买一些回来来制作成南瓜浓汤来跟家人孩子们来一起分享,南瓜浓汤里面所蕴含的营养也是非常的高的,蕴含很高的膳食纤维和微量元素,多喝南瓜浓汤可以起到提升免疫力和保护心血管等等的功效,能够给身体健康带来很大的帮助,而今天要给大家介绍的是经过改良的南瓜浓汤,在里面多加了洋葱这一样食材,可以让营养和味道都更上一层楼哦,现在就赶快给大家来说一说这一道洋葱南瓜浓汤的制作过程和方法吧。

在我们准备开始进行这一道洋葱南瓜浓汤的制作过程之前,我们必须先来提前动手把这一道洋葱南瓜浓汤在制作的过程中所有要使用到的调味料和食材统统都给准备完成,准备洋葱、牛奶、白砂糖、糯米粉、黑胡椒粉和香葱,把这一道洋葱南瓜浓汤在制作的过程中所有需要使用到的调味料和食材统统都给准备完成了之后,我们就赶快来动手开始进行这一道洋葱南瓜浓汤的制作过程吧。

第一步我们先来动手把南瓜给进行一下清理,先用清水把南瓜给冲洗干净了之后把南瓜的皮给消除掉,然后把南瓜给切开来清理掉南瓜瓤了之后切成小块的南瓜块,把蒸锅给准备好了后清洗一下,倒入清水烧扫沸腾了后把南瓜块给放进到蒸锅里面,大火蒸上二十分钟上下,把南瓜块蒸到变软烂了之后,就可以把南瓜块和清水一起倒入搅拌机里,搅拌成南瓜糊糊后倒入盘子里,倒入牛奶均匀的混合后放在旁边等一下再来使用。

第二步把洋葱的皮给剥掉了后,用清水把洋葱给冲洗干净然后切成洋葱丁,把食用油放进锅里烧到沸腾了后就可以把洋葱丁给放进锅里煸炒上一到两分钟,把洋葱的香味都爆炒到出来了后就可以倒入到南瓜糊糊里面了。

第四步把糯米粉倒入碗里,加入一些温水搅拌均匀,等到糯米粉全部化开来了后,就可以也倒入到南瓜糊糊里面,然后把南瓜糊糊倒入到汤锅中,加入一点白砂糖、黑胡椒粉和清水后开炖煮上二十分钟,等时间到了后就能够打入到盘子里开动了。

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