肩宽背厚的女人,穿衣如何“扬长避短”?这几个实用技巧值得借鉴

小喵聊时尚
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一到酷热的夏天,很多小姐姐都纷纷秀出了各式各样的露肩、露背小裙子,看起来的确是清凉又sexy,但是对于肩宽背厚的女生来说,这类型的单品却是穿搭雷区,穿起来显胖不说还暴露缺点!那么肩宽背厚的人,究竟如何才能“扬长避短”呢?这几个实用技巧值得借鉴!

如何判断自己的肩型和背部曲线?

俗话说得好,知己知彼,百战百胜。对于肩宽背厚的女生来说,第一件事就是先来判断下自己的肩型和体态。从理论上来说,肩宽指的是左右侧肩部和手臂衔接点之间的距离,标准的肩宽等于胸围的一半再减去4厘米。而从视觉上看,宽肩膀指的就是肩宽大于臀围! 

至于背部算不算厚实,这一点没法用数据来衡量,但是大家可以在晚睡前,脱去上衣,侧身站在镜子前,看一下自己的背部是否有明显的曲线,如果没有曲线,就是一块“门板”的既视感,再加上看不到后背的肩胛骨的话,那么恭喜你,就是传说中的“厚背”!

肩宽背厚应当避免的穿搭雷区

其实无论是在生活中,还是在时尚圈,完美的肩宽和纤薄的美背并非想象中那么普遍,实际上很多超模也是宽肩膀星人,更不用说咱们普通人了,但是为什么有些人穿衣服还是那么好看,完全看不出宽肩和厚背呢?关键就在于她知道如何避免走入穿搭雷区!

1、肩宽要避免的单品

NO.1泡泡袖

我知道泡泡袖真的是今年火到爆的单品,无论是基础款的白衬衫,还是连衣裙,几乎都被加上了泡泡袖这个元素,可是虽然它很火,但是宽肩膀的姐妹们听我一句劝,咱们穿不了,强行穿上身的话只会让你看起来像变形金刚! 

在泡泡袖单品里,大致可分为两种,一种是向上提拉的泡泡袖,另一种则是袖笼很宽大的宫廷风泡泡袖,无论是哪一种,它们都无可避免地会让你的肩膀横向生长,看起来上半身特别雄壮,尤其是大臂还不那么纤细的女生,穿上它更是非常减分!

NO.2垫肩和削肩

复古风是这两年时尚圈褪不去的一股热潮,而其中的经典代表便是这种含有垫肩设计的小西服,它是窄肩和溜肩女生的福音,自然便是宽肩膀不可尝试的雷区,它会让原本就够宽的肩膀在视觉上呈现出膨胀感,很容易产生“偷穿大人衣服”的既视感! 

除了垫肩外,另一种在肩部做文章的单品——削肩,也是我们加入购物车的禁忌!削肩很像是无袖设计,但它比无袖在肩膀处更加往内收紧,呈现出小A字的感觉,这样会暴露出我们真实的肩宽,看起来非常Man!

NO.3横向条纹

条纹是时尚圈永不会过时的经典元素,只要有了它的加持,似乎都少了沉闷刻板,多了几分休闲与随性的感觉。然而对于宽肩女生来说,横向条纹是不可以轻易尝试的单品,它会产生横向拉长的视觉效果,暴露出肩膀过宽的缺点! 

尤其是这种领口比较窄,以及采用无袖设计的横条纹单品,它不仅会显得肩宽,还会让脖子看上去更短,若是再加上诸如弓腰驼背等不佳体态,整个人可以说毫无气质可言!

2.厚背要避免的单品

NO.1连帽卫衣

卫衣可以说是每个女生衣橱里的常青款单品,一年四季都可以穿搭,实穿性自然是非常高了。但是其中常见的连帽卫衣却是“厚背”女生要避免的雷区!一是因为这种卫衣通常都会采用太空棉或是加绒面料,十分厚实,会让背部看上去更厚! 

此外,连帽卫衣所配备的帽子一般不会太长,通常都是刚好搭在后颈下方及背部中上方的位置,如果你是常常玩手机的“低头一族”,那么这个连帽装饰便会在无形中让你看上去像是背了一座小山!

NO.2露背款

春夏时节是各种露背上衣、露背连衣裙“横行霸道”的时节,但即使它们再过热辣,也不适合我们这样的肩宽背厚(哭唧唧~)。露背设计通常分为两种,一种是这种大露背,即是说后背完全无遮挡,但凡是背部肉肉稍多了一点,或是腰粗,都会极其显胖! 

还有一种就是很多小女生喜欢的交叉式的露背单品,这种设计看似可以帮助我们遮住略厚实的背部,但是别忘了,因为绑带设计的缘故,它也很容易“勒”出背上多余的肉肉,看上去十分“油腻”,而且也不是很适合日常和通勤!

肩宽背厚应牢记的穿搭技巧

分别说完了肩宽以及背厚型身形所需要的避免的雷区外,我想肯定很多小姐妹都要疯狂地清空衣柜了吧,别舍不得那些并不适合你的衣服,你宝贵的衣橱空间还是留给下面这些能够帮助你遮肉显瘦的单品吧~

NO.1纵向拉长

肩宽和厚背在视觉上会将人进行横向拉长,尤其是身高在160以下的女生,如果刚好属于这种体型,真的分分钟显胖10斤,而且拍照也不上镜,对此,我们需要掌握的技巧便是——纵向拉长。首先必须得入的单品肯定就是经典的V领款雪纺衫,它可以拉长脖子及肩颈曲线,削弱宽肩造成的影响,搭配一款高腰小白裤,清爽简洁,十分适合三四十岁女性的通勤穿搭! 

另外,即使我们今年穿不了大热的泡泡袖,别忘了还有火到脱销的茶歇裙供你选择!只不过在选择这类连衣裙的时候,我们要优选V字领口的款式,最好再带有这种喇叭袖的设计,更能帮助我们遮住宽肩,显瘦显高! 

刚刚说到了横向条纹是肩宽背厚女生的穿搭禁忌,而它的好搭配“竖条纹”却是我们可以多多尝试的类型。竖条纹是纵向拉长的绝佳利器,例如选择一条直筒版型的竖条纹衬衫裙,便十分清爽,无论是上班还是约会都不会出错!

NO.2弱化肩线

喜欢穿卫衣的妹子虽然不能再选择连帽卫衣了,但是咱们还有更实穿的落肩袖卫衣,它通过将肩线下移的方式弱化了我们原本宽宽的肩膀,起到了收紧上半身的作用。可以选择这种oversize的款式,更加宽松随性。 

要想最大限度的弱化肩线,姐妹们可以参考下落肩袖+竖条纹的无敌组合,竖条纹起到纵向拉长的视觉效果,而落肩袖则可以削短肩膀,穿上身你就能一秒拥有超模般的完美身材!

NO.3转移焦点

宽肩的原理是因为肩宽大于臀宽,那么我们就可以在下半身的单品上做文章,以此加大臀宽,修饰身形比例。我要给爱穿裙子的集美们推荐经典的A字裙,它遵循了“上宽下窄”的剪裁方式,放大了臀围,巧妙转移了人们对你宽肩的焦点! 

而喜欢复古风格的女生还可以入手A字裙的2.0版——伞裙,顾名思义,它的设计如同一把雨伞,下摆比较挺括而且裙摆较之A字裙更大,它不仅可以修饰肩宽,而且还能遮住最显胖的大腿根和臀部,显瘦度100分! 

今天为大家从如何判断自己是否属于肩宽背厚、肩宽背厚的穿搭雷区以及实用的穿搭技巧进行了详细的总结,可谓是手把手教你变美变瘦了!其实,核心的一点就在于要合理判断自己的体型,选择“扬长避短”的单品,同时别忘了注意平时的体态小细节,相信你一定能遇见更美的自己!

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