妈妈50岁一点也不像,隔三差五喝点它,美颜还护肤,堪比化妆品

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妈妈特别注重保养,小编也一直跟着妈妈在保养,在这方面也算是小有心得,其实女人保养很简单,有时候甚至不需要化妆品也可以做到。妈妈50岁看着像30岁!隔三差五喝它,美颜护肤,堪比化妆品!它就是柠檬。鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。此外,柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用。因此柠檬是适合女性的水果,除此之外,柠檬还可以生津解暑开胃、预防心血管疾病,一般人群均可以食用,今天小编就教给大家自制蜜桃柠檬绿茶,在这暑伏天气也特别解渴。

蜜桃柠檬绿茶

By 轻餐国际

配料:

蜜桃果酱 20毫升 、茉莉绿茶水 200毫升、绿茶冻 50克、果糖 15毫升、冰块 200克 、桃子肉丁 5克、柠檬片 2片

烹饪步骤:

1.准备一个雪克壶,加入蜜桃果酱

2.加入果糖

3.加入冰块至标准线

4.再倒入绿茶水

5.盖好雪克壶盖,快速雪克均匀

6.准备一个出品杯,加入绿茶冻小料

7.倒入雪克壶中茶汤

8.再放入桃子肉丁

9.加入两片柠檬装饰提味,蜜桃柠檬绿茶完成了!

烹饪小贴士:

选购柠檬技巧:1、挑选柠檬的时候,要注意观察果皮表面,形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质的;那种带有斑点、疮痂、畸形的果体,很可能是受到过病虫害或是外伤,这种水果不但营养成分受损,还可能含有对人体健康有害的物质。2、有的柠檬由于采摘晚了,或是存储时间久了,会失水严重。因此,在选购柠檬的时候,可以用手稍稍捏一下柠檬,看看果体的弹性是否足,弹性不足的可能会存在失水的情况。3、尽量选择无核、薄皮品种,这样的柠檬没有涩味。

大家觉得这道饮品如何?

免责申明:本文来源大鱼号(作者:美食杰),不代表考拉海购平台观点