为什么别人素颜都比你美?皮肤好的女生都是怎么护肤的?快来看看

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最近,看《乘风破浪的姐姐》有被王丽坤吸粉,因为她实在是太好看了,而且她素颜和化妆没有任何区别,不愧是TOP级的“素颜女神”!

其实,在娱乐圈里像王丽坤这样的“素颜女神”也挺多的,而且女明星的素颜一直是大家热议的话题。

我个人比较喜欢汤唯素颜时的样子,是那种皮肤稍有瑕疵,但却胜在舒服自然、气质出众的类型!

还有“美容大王”大S,她素颜的样子堪称完美!

以及年过50的“冻龄天后”状态依然在线的王菲!

看了这几位绝美的“素颜女神”,不由在心中发出疑问,她们都是怎么保养的?为什么她们素颜的样子比我们这些普通人化妆还要好看?难道她们真的用了什么天价“神仙水”吗?

为此,我在好姐妹那里“壕夺”了一套她自创的“美容保养日记”,并借着这篇文章跟大家分享一下!

上面这张图,就是她皮肤的前后变化,说实话,为了得到她的允许,我差点就给她跪下来,之所以拿出她最不愿公开的照片,就是想向大家证明:我,并没有胡说八道!

好了,废话不多说,直接进入正题!

护肤第一步:内调养肤

1、玫瑰饮:玫瑰三朵、山楂两片、红枣两片

女人就是要水多,但你别误会,我说的是多喝水!

喝水不仅能加速新陈代谢,还能有效的排毒养颜。更何况,女人都是水做的,作为女人的你,凭什么不喝水?然而,很多姐妹在生活中,是真的很不喜欢喝水!

现在有了玫瑰饮,喝水的问题轻松解决,玫瑰美白养颜、红枣补气血、山楂开胃促消化,而且制作过程简单,直接泡在水里喝就行,而且味道酸酸甜甜,至今还没遇到过说它不好喝的女孩子。

所以,姐妹们多喝水吧,我真没坑你,求求你喝点吧!

2、红豆薏仁粥:红豆、薏仁、也可以加点青汁(不好喝)

制作过程简单,可以自己煮,而且不需要消耗太多时间,虽然有一点不好喝,但是对皮肤护理是真的有效果!

红豆和薏仁能美白祛湿,调理湿气,让皮肤更水嫩,更有光泽,搭配青汁当早餐吃还能瘦腰哦!

3、多吃水果,补充维生素

补充维生素这件事应该不需要多说了吧?能看到这里的姐妹一定知道维生素对皮肤有多重要!

柠檬、樱桃、西红柿、柚子、草莓、菠萝、猕猴桃,这些都是VC果王,含有超高维生素,而且有抗氧化的成分,不仅能提亮肤色、紧致皮肤,还能延缓衰老、抗击皱纹,尤其西红柿,价格不贵还特别好买,我每天都要吃一个!

护肤第二步:外用护肤

坦白的说,其实我之前的皮肤底子还算可以,心理压力小痘痘自己就下去了,除了痘印之外,基本没啥大问题,日常护肤也就是去痘印和美白而已。

1、清洁要温和

氨基酸保湿洁面乳

氨基酸成分洗面奶很温和,不会刺激皮肤,清洁力度也很好,既能疏通毛孔,还能清理杂质,那些整天去角质的妹子记住了,角质层过薄会形成敏感肌的,敢接换掉吧!

我比较常用的是下面这一款:

使用感:肤感超级舒服,滑滑嫩嫩的,每次洗完都感觉自己像小baby一样,一脸的婴儿肌。早晚洗护的时候一定要控制好时间,30秒左右就可以了!

另外,它适合多种皮肤,尤其适合暗沉的肌肤。

2、优先解决皮肤问题

医用修复凝胶

医用级别的修复凝胶,能够让痘痘导致的皮肤组织受损,也就是痘印,进行有效且快速的修复,如果不是特殊情况,一般两个月左右就能将痘印清理干净。

我之前用的是下面这一款:

使用感:个人感觉稍微有一点油,但是不会觉得闷,只要轻轻按摩一小会就能完全吸收,而且里面不含激素,不会刺激皮肤,所以敏感肌也可以放心去痘印了。

另外,补充其他皮肤问题解决:黑头粉刺闭口——科颜氏白泥;敏感肌——丽尔舒臻采净颜霜;收缩毛孔——HFP乳糖酸精华。

3、美白

美白精华

SKII小灯泡用不起,只能用下面的欧诗漫小白灯,另外Olay的小白瓶也很好用,平替算不上,但对下水道女孩们来说,还是相当友善的!

使用感:感觉很细腻,没有搓泥感,不黏腻,而且珍珠多肽烟酰胺成分很足,还有美白淡化色斑、祛除深色痘印的功效。

另外,一定要先建立耐受,也就是前期少用一点,后面慢慢加量。

4、补水

洋甘菊纯露

洋甘菊具有消炎镇定的作用,可以舒缓皮肤,还能保湿补水,尤其对痘痘肌敏感肌特别有效果,这个是身边朋友推荐给我的,关键是好用不贵,而且很耐用!

使用感:液体比水稠,但一点都不黏腻,吸收很好,很滋润,补水效果也很出色,关键是不刺激皮肤。

另外,个人觉得味道很好,可能对有些朋友来说味道会有一点重,但不是香精的味道,是洋甘菊的味道。

5、乳液

HFP低聚糖保湿乳液

平衡水油很关键,一定要选清爽不油腻的乳液,保湿效果好的产品,对一缺水就容易引起皮痒的肤质很友好,只有减少出油,才能长效锁水。

使用感:个人感觉跟精华差不多,不油腻,好吸收,轻轻一涂就能推开,不会发粘,也没有刺激成分和香精。

关键是不刺激皮肤。

护肤第三步:日常习惯

1、防晒

姐妹们,一定要有涂防晒的习惯,而且防晒工程一定要做好,紫外线可以让皮肤色素沉淀,暗黄枯燥,提前衰老!另外,防晒中含有抗衰老成分,个人推荐“小金甁”!

2、多运动

运动可以增加细胞活性,促进新陈代谢,紧致皮肤,延缓衰老。其实,也不用昨天的复杂运动,没事跑跑步、跳跳绳、转转呼啦圈、滚滚瑜伽球就可以了,只要能出汗就行。

另外,出汗可以疏通毛孔,我一般去超市买菜的时候,都是跑步去,然后提着菜负重步行回来。

8、饮食清淡

辛辣、甜食、油腻食物是皮肤护理的大忌,平时解解馋可以,但不要经常吃,至少在调理期间尽量少吃,这些美食看上去可可爱爱,其实它们都是炎症、油腻、痘痘的原罪。

9、不要熬夜

这个不用多解释了吧?不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!重要的事情说三遍!因为熬夜会导致出油、爆痘、皮肤暗黄、长色斑、长皱纹、黑眼圈、眼袋眼纹,所以你妈你爸说的对,这事听他们的准没错!

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好了,看完我从好姐妹那里“壕夺”来的“美容保养日记”,你一定收获很多吧?既然有收获还等什么呢?还不抓紧行动起来,变成“素颜女王”指日可待!喜欢我的小伙伴也请关注我吧!记得转发、评论、点赞哦!

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